To the stars

Pahoittelen, en oo saanu aikaiseksi piiitkään aikaan kirjoiteltua tännekään.

Tuntuu vaan, ettei mikään suju, eikä jaksamiset riitä mihinkään.

Väsyttää, vituttaa ja viluttaa jatkuvasti.

Rahaa ei ole, stressaa.

Koulu, puuttuva harjoittelupaikka, esseet ja ryhmätyöt. 
Pitääkö tätä edes selittää?

Paino junnaa, junnaa, junnaa. 

Tai vaihtoehtoisesti nousee kilon-pari, laskee kovalla työllä ja rääkillä, ja sitten junnaa taas.

Paino ei jostain syystä laske alle 73 kilon. 
Nytkin pyörii jatkuvasti siinä 73-75 kilossa.

Inhottaa oma peilikuva.

Miljoonannen kerran teen sen pyhän lupauksen itselleni: mä laihdun!

Mä alan käydä siellä salilla oikeasti usein, aina kun mahdollista.

Syön laadullisesti hyvää ruokaa, kohtuullisesti, terveellisesti, säännöllisesti.

Lenkille lenkille lenkille!

Mässyt saa luvan jäädä kauppaan ja alkoholiin ei tarvitse sortua aina kun joku pyytää viihteelle.

Yritä edes, läski-saamaton-laiska-paska...

PS. Haluan uuden tatuoinnin! Lupaan hiljaa mielessäni, että jos laihdun tästä 10 kiloa ensi kesäksi, hankin itselleni syntymäpäivälahjaksi mustetta ihoon ♥

Lies of autumn

Jumijumijumijumijumissa.

Paino heittelehtii siinä kilon tai parin sisällä, vahtaan joka aamu vaa'alla lisääntyviä tai katoavia grammoja. Ne grammat vaikuttaa liiankin ratkaisevasti mun päivän fiilikseen.

Eilen tuli taas telkkarista Dieetit vaihtoon. Me katseltiin sitä poikaystävän kanssa, toinen soitteli kitaraa ja katseli telkkaria, nauroi ja moitti lihavia, kauhisteli laihoja... Itse vaan yritin käpertyä huovan alle mahdollisimman pieneksi, ahdisti. Ja silti jatkan sarjan seuraamista.

Mulle ei selkeesti sovi tuo 5:2-dieetti. Toisilla se toimii loistavasti, mitä olen netin foorumeilta lukenut. Hehkutuksesta viis, itse taidan siirtyä suosiolla muihin tapoihin pudottaa painoa. Mulla käy liian helposti siten, että "paastopäivän" jälkeen syön (/ahmin) liikaa.

Pitää vaan kehittää taas oma toimiva systeemi, jolla tää ylimääräinen paino katoaa.

Koska ensi keväänä mä olen laihempi.

Koulu stressaa taas vaihteeksi liikaa.

Olisi harjoittelupaikan hankkimista, se itse harjoittelu, ihan liikaa ryhmätöitä ja esityksiä, massiivinen tentti, esseitä... Ja Kelakin päätti ilahduttaa opintopisteiden selvityspyynnöllä. Se nyt tästä vielä puuttuikin...

Mä olen valehtelematta liikaa pois koulusta, skippaan ne tunnit jotka ei vaan kiinnosta. Onneksi ei ole läsnäolopakkoja, mutta tääkin varmaan kostautuu tentissä...

Haluan vaan nukkua.

Kiitos syksy, pimeä, märkä ja kylmä.

Herättäisikö joku mut taas keväällä?

A promise

Mä oikeastaan en tykkää sanasta laihdutus.  Se kuulostaa kauhean negatiiviselta. Eihän mun periaatteessa edes tarvitsisi laihduttaa, oon normaalipainoinen, keskiverron kokoinen tyttö. Ehkä vähän tavallista pidempi, mutta kuitenkin suht koht normaali.

Mutta...

Mä haluan olla laihempi. Pienempi. Kevyempi. Kiinteämpi. Paremmassa kunnossa. Elää terveellisemmin?

Eli mä kuitenkin laihdutan.

Tai voihan sitä kutsua vaikka elämäntapamuutokseksi?

Mun todellaki pitäisi ihan tosissaan alkaa remontoida mun elämäntapoja, jos haluan sitä painoa pudottaa, pienentyä ja kiinteytyä jne.

Mä syön liikaa herkkuja, käyn liikaa ulkona juhlimassa, juon alkoholia, käyn darramätöillä, tykkään napostella, annoskoot on päin sitä itseään, samoin ruoka-ajat...

Eli parannuksen varaa löytyy, näitä kun vaan saisi napista painamalla muutettua paremmiksi...

Vaikeinta on tuo napostelu ja herkuttelu, samoin opiskelijaelämään kuuluva juhliminen ja alkoholinkäyttö (josta tietenkin luonnollisena seurauksena darramätöt ja muut kivat...).

Nyt aletaan vaan olla siinä pisteessä, etten mä kestä katsoa itseäni peilistä tän näköisenä. Eikä opiskelijabudjetti kestä jatkuvaa ulkona käymistä. 

Pakko siis tehdä asialle jotain.

• Ulkona käydään max. 2 kertaa kuussa (ja se alkoholin käyttö valtavaan darraan asti ei ole pakollista, pitää opetella kohtuus...)
• Napostelulle stop!
• Ruoka-ajat kuntoon, nyt kun päivät alkaa mukautua takaisin normaaliin koulu/arkirytmiin
• Lihaton lokakuu -haastetta en täysin pysty toteuttamaan, mutta vähennän lihansyöntiä, opettelen käyttämään enemmän kasviksia yms. ruuanlaitossa
• Ei ylimääräisiä herkkuja kaupasta kotiin -> ei mahdollisuutta ylettömään herkutteluun tai naposteluun
• Ei turhia ulkona syömisiä!
• Syömiset ylös Kiloklubin ruokapäiväkirjaan, samoin liikunnat ja edistyminen