Borderline

Aamupaino tänään 77,0 kg.

Se oli jo 76,5 kg lauantaina, mutta ylläripylläri alkoholi, herkut ja darraheset ei tee hyvää painonlaskua ajatellen. 

Mutta nyt oon valmistunu ammattikorkeest, juhlat on juhlittu ja paluu arkeen koittanut.

Työt stressaa, ahdistaa ja väsyttää, mutta niin kauan ku palkka juoksee ni mä jaksan kyllä. Pakko saada tän sijaisuuden kautta jalkaa työelämän oven väliin, jotta tän jälkeenkin vois olla töitä tarjolla... Ja on tää ala ihan just sitä, mitä mä työkseni tahdon tehdä, mut tää elämäntilanne on vähä heikko... Soitin kyl just aamulla töihin, et oon kipee, koska oli vaan niin huono olo ja ahdistus aamulla... Ehkä mä lepään ny tänään, jos sit jaksais uudella innolla töissä...

Kalorit oon yrittäny Lifesumin avustuksella opetella kirjaamaan taas tarkemmin (goodbye Kiloklubi ja vuosien painotiedot koska maksullinen jäsenyys :<<<) ja tavoitteena oon yrittäny pitää max. 1300 kaloria. Sinänsä paljon helpompi pysyä ruodussa, kun kirjaa ylös syömisiä, kun on "tilivelvollinen" edes sille sovellukselle :'D

Aloitin myös uuden harrastuksen, tankotanssin... kahdella tunnilla oon nyt kaverin kanssa käynyt, ja todennut et mul ei oo minkäänlaista koordinaatio- tai hahmotuskykyä, eikä lihaskuntoa :'D Kivaa se on, mutta oon auttamottoman huono lol :D:DD:D Tykkään silti :D

Pitäisi jaksaa aktivoitua täällä bloginkin puolella, mutta tuntuu et aina sama virsi: väsyttää ahdistaa vituttaa itkettää oon läski yhyy... Ei kauhean mielenkiintoista :'D

Just try

Paino 77,4 kg.

Ei mikään huima lasku edelliseen päivitykseen, mutta ihan hyvin, kun oon tässä välissä kipeillyt, ryypännyt ja mättänyt ihan huolella.

Nyt sain vihdoin itseäni niskasta kiinni ja raahasin itseni eilen salille, jes! Ei se ollut yhtään niin paha kuin ajattelin, olin vaan parin kuukauden tauon aikana kehittänyt itselleni niin suuren kynnyksen lähteä sinne. Nyt on jalat jumissa ja motivaatiota löytyy. Kyllä tää tästä taas lähtee rullaamaan :)

Joo se siitä hypetyksestä... Oon nykysin ihan liian väsyny, voisin nukkua vaikka viikon putkeen. Töissä on sinänsä ihan jees, mut ne aamuherätykset viel tappaa mut. Illat taasen kuluvat mukavasti kiukutellen poikaystävälle, kun ahdistaa + väsyttää + vituttaa KAIKKI. En ehdi ajoissa nukkumaan, kun tuo yksi vetkuttelee ja hidastelee nukkumaanmenoa, mä kun haluisin päästä jo ysiltä nukkumaan. Poikaystävää ei kuulemman haittaa pieni väsymys, nukkuminenhan on ihan turhaa. Jä tähän väsymykseen / vitutukseen oonki sit syönyt. Huonosti. Liikaa. Tekee mieli sokeria, nopeita hiilareita, vaaleaa leipää, karkkia, suklaata, höttöä... Nopeaa energiaa ja huonoja valintoja. Alkuviikosta juuri söin iltapalaksi mm. irtokarkkeja ja leipää... Enkä edes tykkää pahemmin karkeista tai suklaasta 

Pitäisi saada nyt kunnolla rotia tähän arkeen. Oon nyt alkanu taas tsemppaamaan, mutta pelkään, että viikonloppu pilaa taas kaiken. Oon kuitenkin syksystä saanu sen viitisen kiloa pois painosta, en mä nyt voi alkaa löysäilee ja kerryttää niitä takaisin.

Oon miettiny et pitäiskö aloittaa tarkempi kalorien laskeminen?

Nyt oon menny sillä linjalla, että tiedän suurin piirtein mitä missäkin kaloreita, etten ihan överiksi ole vetänyt, mutta toisaalta en kyl ihan tarpeeks tiukkaa linjaakaan... Arviolta päivittäiset kalorit pyörineet 1000 - 1700 hujakoilla. Onko se sitten liikaa?

Toisaalta taas epäilen, ettei mun henkinen jaksaminen kestäis, jos alkaisin tarkkaan laskemaan kaloreita. Ehkä oon vaan liian laiska ja mukavuudenhaluinen laihtumaan... 

New year, new me bullshit

Tammikuu, ei niinkään uusi alku, vaan enemmänkin "paluu arkeen" joulumättöjen jäljiltä.

Ensimmäistä kertaa varmaan ikinä, onnistuin laihtumaan joulukuun aikana.
Vielä kun tää hyvä laihdutustahti jatkuisi, olisin melko tyytyväinen.

Tänään aamupaino 77,9 kg. Siitä on hyvä lähteä alaspäin.

En osaa sanoa juuri nyt mitään, elämä on kiireistä, työt stressaa, valmistuminen on tammikuun lopussa ja parisuhde velloo paikoillaan. Ahdistaa. Sitä perussettiä.

Tämän vuoden tavoitteita on mm:

- Päästä alle 70 kilon
- Mahtua vanhoihin farkkuihin / shortseihin
- Ottaa uusi tatuointi
- Opetella kutomaan villasukat
- Tehdä tapa lenkkeilystä
- Olla mukavampi ihminen ja parempi tyttöystävä
- Vähentää alkoholinkäyttöä suuresti

Hyvää uutta vuotta kuitenkin jokaiselle!