Taas...
Hitaasti mutta varmasti.
Vihdoin ja viimein alkaa olla olot siinä kuosissa, että jaksoin kevyelle salitreenille tänään. Tein vähän fiiliksen mukaan ja aika kevyesti, koitan totutella pikkuhiljaa taas säännöllisempään salirytmiin. Monesti mulla on käynyt niin, että aloitan suurella innolla ja liian lujaa, ja siihen se innostus ja jaksaminen sitten äkkiä lopahtavatkin. Nyt opetellaan tästä salihommasta (taas) tuttu rutiini!
Ruokapuolen kun saisi hiottua takaisin kuntoon, niin olisi mahtavaa... Nytkin vedin ison kasan höttöhiilareita pastan muodossa - ihan turhaa sellainen :( Miksi mulle onkin niin vaikea paikka luopua huonoista hiilareista, tai edes vähentää niitä?
Ensi viikolla olisi suunnitelmissa aloittaa superdieetin ruokaohjeiden mukailtu käyttö (joskus innostuin superdieettiinkin osallistumaan, mutta läskiksi meni sekin). Katsotaan miten käy.
Huomenna aamulla vaa'alle ja mahdollisuuksien mukaan mitat.
Apua.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti