Uusi rasti ruutuun.
Suunta on hyvä, alaspäin mennään.
Fiiliskin on ollut koko viikon melko loistava, vähän toki perus kouluväsymystä ja menkkakiukuttelua ;) Nälkää oon karkoitellut blogeja ja foorumia lukemalla, inspiroitumalla kauniista ja vahvoista ihmisistä, teellä ja pepsimaxilla.
Ruokailut on siis sujuneet yllättävän hyvin, Kiloklubilla kun kaloreita laskeskelen ja seurailen. Vajeet on Kk:n mukaan olleet viimeisen viikon aikana olleet yleensä siinä tonnin paikkeilla.
Ja liikuntaakin olen jaksanut harrastaa (jotenkin edes) joka päviä: lenkkeilyä/kävelyä, kuntosalia, spinningiä... Tavoiteena olisi vähintään neljä kertaa viikossa kunnolla liikuntaa, mutta parempihan aina jos joka päivälle tulisi edes jotain. Plus koulumatkat pyöräilen, pari kilometria edes-takaisin, mutta niitä en laske varsinaisiin päivän liikuntoihin.
Tänään on ollut lievä buustipäivä, kun hemmottelin Poikaystävää uunilohella ja perunamuusilla, sekä iltapalaksi tehdään "munakasmuffinsseja" ja syödään hedelmiä. Kalorit pyörii n. 1600 paikkeilla. (Onneksi kulutin salilla ja spinningissä 710 kaloria...)
Virallinen punnituspäivä on ensiviikolla tiistaina, jännitetään ja odotellaan pienempiä lukemia!
Vielä mustakin tulee kevyt, kaunis ja ihana.
Vielä mäkin voin olla tyytyväinen itseeni.
Vielä mä näytän kaikille!
Hurjasti tsemppiä kaikille!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti