Paleltaa.
Mä antaisin mitä tahansa, jotta saisin takaisin sen itsekurin, jonka kanssa mä sain pari vuotta sitten pudotettua sen kymmenen kiloa.
Miten mä olenkaan onnistunut pilaamaan sen urakan? Syömään ne kilot takaisin, korkojen kera vieläpä!
Mä inhotan itseäni.
Peilikuvassa ei näy enää mä.
Enhän mä voi näyttää tolta?
Aloitin eilen detox-puhdistuskuurin. Kaappeja tutkiessani löysin Yves-Rocherilta tilaamani setin, johon kuuluu detox-juoma, kuorinta-aine ja kiinteyttävä vartalogeeli. Extempore detox-kuuri päälle siis. Ja tää tulikin ihan hyvään saumaan, kun kymmenen päivän kuuri loppuu sopivasti hiukan ennen vappua - jos vaikka onnistuisi vähän edes laihtumaan siihen mennessä.
Motivaatio on ainakin tällä hetkellä korkealla. Kesään on enää n. 7 viikkoa, tulee kiire jos aion näyttää edes siedettävältä kesällä. Tai mahtua mihinkään vaatteisiini... Vähän motivoi myös raha, tai sen hukkaan heittäminen, jos nyt pilaan tän detox-kuurin.
Detoxin aikana pyrin liikkumaan vähintään neljästi viikossa, syömään mahdollisimman puhtaasti, vältellen höttöhiilareita ja herkkuja. Vähennän myös light-limujen käyttöä - juon mieluummin ihan vaan vettä. Alkoholiin en koske. Päivittäiset kalorit pyörivät varmaan siinä 1000-1500 paikkeilla. Paljonhan tuo on, mutta yritän näin välttää turhat ahmintahimot...
Alkupainon ja mitat otin tänään, eilen kun keksin tän kuurin aloittamisen vasta puolilta päivin.
Katsotaan, jos (kun) muutosta tulee, niin päivittelen tännekin :)
Mäki olin detoxil tos viime kuussa! Se oli kyl oikeesti yllättävää mite paljo pirteempänä pysy ku normisti, vaik kaloritki oli alle 800 ja hiilareit ei juuri lainkaa. Onkohan nois detxeis jotai kofeiinii, tiätkö..?
VastaaPoistaTsemppii kuurille!! :) Hyvä motivaatio on ainaki just se, et ei viitti syödä turhuuksia ku muute menee sen vaikutukset iha hukkaan!;)
Kiitos, hyvä jos toimis :) Mullakin tuntuu, et olis pirteempi olo, liekö sitten lumevaikutusta vai ei :D Ainakin nopeesti vilkastuna ainesosaluetteloo ni tää sisältäis vihreä tee -uutetta ja kofeiinia.
VastaaPoistaTiedän ton tunteen, että kaipaa mennyttä itsekuria :( itsekin joskus pudotin 100 kilosta 70 kiloon, 15 niistä tuli takaisin ja sitkeässä ovat, ei vaan jotenkin oo sitä hemmetin itsekuria enää samalla tavalla kuin sillon oli... Pysty elään vaikka miten vähällä ruualla nälästä huolimatta. Nyt tuntuu että kun jotain oikeesti tekee mieli niin lähes mahdoton vastustaa kiusausta :(
VastaaPoistaTsemppiä paljon sun kuurille, olkoot sitten lumevaikutusta tai ei ;D
Kiitos! :)
PoistaSepä just harmittaaki, ku piti palata vanhoihi tapoihin takasin, kilot tuli korkojen kera ennen ku ehti kissaa sanoa... Nyt istuu kilot piukassa, ei tahtoisi lähteä vaikka mitä yrittää...