Pirteinä (oikeasti, ei edes väsyttänyt!) aherrettiin tunnin verran. Salilla oli yllättävän monta ihmistä noinkin aikaisin, olin ihan yllättynyt :D Kulutettua on tullut tänään suunnilleen 300 kaloria, salin ja pyöräilyn ansiosta. Huomenna hyvin ansaittu lepopäivä liikunnasta.
Salilla onnistuin myös mystisesti katkaisemaan verisuonen vasemmasta kämmenestäni, juuri keskisormen alta. Aijaijai, vieläkin vähän arka... Kaunis mustelma kämmenessä. Enkä pysty avaamaan vesipulloa oikealla kädellä yhtä sujuvasti, kun tottunut aina vasempaan... kamala ongelma :DD
Kouluun mun on nykyisin pakko taiteilla jonkinlaiset eväät (yleensä jonkinlainen salaatti), jos sattuu olemaan niin pitkä päivä että joutuu jäämään lounaaksi kouluun, tai en ehdi käydä kotona tuntien välillä syömässä. Ahdistaa, jos pitää syödä kouluruokaa, josta en tiedä tarkkoja ainesosia sekä kalorimääriä. Eivätkä ole edes kovin hyviä nuo meidän ruokalan tarjottavat... hintaakin on opiskelijan budjetille liikaa. Hinta-laatu-suhde ei myöskään ole mielestäni kovin hyvä: esimerkiksi, ei houkuta paljoa maksaa melkein kolmea euroa harmaasta jauhelihakastikkeesta ja keitetyistä perunoista...
Tänään olisi 900 kalorin päivä. Syömiset näyttää tältä:
- Aamupala: 2 palaa ruisleipää, beceliä, kinkkua ja pieni porkkana
- Lounas: "Salaatti": puolikas paprika ja vihreä omena paloina, pieni porkkana
- Välipalat: Pussikeitto, pala ruisleipää sellaisenaan, satsuma, omena
- Päivällinen: Jauhelihakeitto
- Iltapala: 2 palaa ruisleipää, beceliä, kinkkua
Mun on varmaan pakko palata HSG-dieetin alkuperäiseen ideaan:
syö päivän kalorit ja "ilmaiseksi" vihanneksia ja hedelmiä, kaloreita laskematta. Pelottavaa. Oon vaan alkanut sen verran liikkua, ja koulua on aiempaa enemmän, joten noin pienillä kaloreilla syöminen vaikeuttaa oloa. Eikä niistä hedelmistä yms. kuitenkaan kriittisesti pääse ylimääräisiä kaloreita kertymään, eihän? Kohtuudella kuitenkin syön niitä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti