Kiinnostaisiko kuvapostaus?
Kuvia ei ole tosin paljoa, mutta tältä vuodelta löytyisi ~3kk:n laihdutuksen -5kg ennen/jälkeen -kuvat, sekä vanhoja vuosien 2010 ja 2011 kuvia (joiden mittoihin haluaisin näin aluksi takaisin...).
Tänään on tullut käytyä taas salilla, oli mukavan tyhjänä, eikä ahdista julkinen liikunta niin paljoa, kun on vähemmän yleisöä. Puolitoista tuntia siellä viihdyttiin :)
Oon myös yrittänyt venytellä vähintään kerran päivässä, jos tästä vähän notkistuisi.
Nykytila kun on lähinnä notkea kuin näkkileipä :D
Tosin huomaan jo pientä edistystä, enää ei ole ihan yhtä kankeaa, mutta saa tässä vielä jonkun aikaa venytellä, jos haluan saada sormet varpaisiini (kuva).
Tänään syömiset menee suunnilleen 1200 kaloriin. Syötynä on munakas ja loput jauhelihakeitosta (tehtiin siis yksi valtava pata sitä, riitti n. 3 päiväksi). Illalla syödään veilä kanaa ja tummaa riisiä, sekä leipää iltapalaksi. Ehkä joku hedelmäkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti